专访蔡指导（上）：最欣赏亨利厄德高，梦想执教阿森纳

他，是《伊斯灵顿战术室》系列视频、《解球-你所看到的90分钟》的作者，是上海海港俱乐部一名年轻的足球教练，是一名足球解说，更是一名怀抱梦想与热爱的枪迷！他也曾在之前《枪语枪寻》直播、《有一期没一期》喜马拉雅电台栏目中与我们连线，作为足球从业人员，分享他专业中肯的分析，可谓有问必答，有求必应！

那么， 想知道蔡指导是看待分析球员的思路？想知道蔡指导与阿森纳的情缘？想知道蔡指导是如何走上足球之路？ 本期球迷采访有幸邀请到他，篇幅有限，我们将分为（上）、（下）两篇，下面一起倾听他的故事！

  在如今的阿森纳一众青年才俊中，有没有世界级潜力的球员呢？您最看好谁?

蔡指导 ：可能每个教练看球员会不太一样，现在这批人里，我认为萨卡和厄德高是有潜力进入世界级球星的行列。

在他们两个当中，从数据上看，萨卡更出色，当然可能是我的偏好，我倒觉得厄德高在各方面都有希望达到那个层级。 首先，他在各个联赛的经验比较足，经历比较丰富 ，他是从皇家马德里来的，然后兜兜转转租借到别的地方，去了皇家社会， 他清楚在豪门踢不上球和以他作为前场核心打法，都是什么样的感觉 ，现在到英超这样一个节奏更紧的联赛， 以他的年龄，结合他的经历，基础也很扎实，从攻防两端看，他的这种跑动能力是现代足球比较重要的一点。

回看去年夏窗，我当时还是挺看好麦迪逊的，但是他的身体对抗能力，包括他在防守端的一些贡献，现在看起来选厄德高是俱乐部非常正确的一个决定。

  那自您看球以来，最喜欢的一名球员是？

蔡指导 ：从我看球到现在为止，亨利是我最喜欢的一个球员，你能从他标志性的后脑勺看出来他有多聪明（笑）当然，我们不知道有没有正面的关系，我没有读过相关的报告，只是个玩笑。

但 亨利是个很聪明的球员 ，不光是在球场上的选择，我觉得包括在欧冠决赛输给巴塞罗那之后，2006年他没有走， 这也是一个非常得体和完整的选择。

  作为一名教练，如何看待意识或球商、身体与技术之间的关系？

蔡指导 ： 其实最近我和几个好友、助理教练之间也一直在讨论这样的问题。我们甚至看现在的比赛有一种错觉，如今对于身体的注重程度比以往来的都高，特别是速度方面，包括执行的速度。如果要选一个东西去练的话，我 觉得在思想上的速度是可以练的。 而身体上的速度是很难实现大跨步提升的，像我练短跑，我提高了0.1秒或者0.01秒，这个难度可能比我在思维上提升要更加触不可及一些。

所以，这个问题我们反过来推的话，技术也是很重要的，但一场比赛里你大概只有两分钟能够触球，技术的前提是你要跑在一个对的位置上，在合适的场景下才可以施展你的技术。那么这个顺序其实就出来了， 你首先要到这个位置上，在其余88分钟的时间里面如何跑到位，你需要体能和速度，需要身体的基础，然后再去执行你的这个选择。 这应该就是我对于三个层面的判断吧。

 所以说，身体素质是相对于技术和意识更重要的吗？  

蔡指导 ：我不能说哪一方面更重要，我虽然做教练到现在不能说时间特别久，但是我也看了一批批球员上去，我只是发现，某种程度上身体素质确实能决定你的上限。到了18岁以后，到了职业阶段，我更多带的是这个年龄段的球员， 更多会去培养他的思考速度，应对不同场景的观察，技术可能也会有一些提升。

然而， 我看到很多球员他有很出色的思维去执行自己的技术，但是他没有足够的身体素质，他踢不上顶级联赛，反而在顶级联赛经常可以看到，一些依靠极其出色的身体素质而获得机会的例子，他依然能成为一个特定的角色球员。 比如我们曾经有个球员叫奥乌苏阿贝耶，还有埃布埃，当然，我们很少引进这样的球员。

从发展的角度来讲，古典前腰已经没有了，高中锋也是慢慢没有了，现在留下来的高中锋，也不像我们之前理解的那种高中锋。我们观察一下英超联赛，特别是前六的豪门， 你很少发现一个球员，是因为头脑选择，意识和技术好而获得一席之地，但他身体跟不上的。 那些技术型球员其实也往往有很好的身体，像卡索拉的身体素质也远比我们看起来出色，我还记得当时觉得莫德里奇是一个很瘦弱的球员，但到北伦敦德比现场看球后，我发现他小腿的维度，基本上可以达到很多人的大腿。

  您曾在莱斯特城U18梯队担任过助理教练，当时有一名球员霍尔正好今天也挤进了蓝狐的一线队甚至首发阵容，请问一下您对他有怎样的评价？他适不适合阿森纳呢？

蔡指导 ：可能大家把我想得太年轻一点，我从England level 2，二级教练考到B级教练的一段时间，是必须要去92家俱乐部当中的一支球队进行实习的，然后我的导师就把我推荐到那边当一个助手。我在莱斯特城的时候，差不多是在2013年，他14、15岁吧，还没有到莱斯特城的U18梯队，所以我当时并不认识他。

后来听说，他其实最早加盟的不是莱斯特城的青训，他是加盟了一支叫谢普谢德迪纳摩的俱乐部。那支球队也挺有意思的，他们的整个训练基地就在我们大学骑车过去约30分钟的时间，我个人还去试训过，当然，我试训的是比较老的年龄段。这家俱乐部归属于莱城，而且狐狸在里面有球员的优先签约权。

说回莱斯特城的霍尔的话，我觉得他当然是个很不错的英超级别的球员，但是，除非有突飞猛进的变化，不然这个类型的球员到这个年纪他目前展现出来的这个水准，离阿森纳还是很远的。

  您能和我们讲讲您踢球的经历，英格兰本土的小球会大概是什么样子的吗?

蔡指导 ：很客观的讲，我踢球的那个级别，可能实力并不是那么强，我当时读大学本科去那边试训，但后来在两支俱乐部中我选择了他们旁边另外一支叫吉尼塞斯的球队。

当我后来再回到拉堡去那支俱乐部的时候，也就是谢普谢德迪纳摩，我已经看到霍尔的照片被贴在那个墙上了。他们的主场非常简陋，大概只有100来个座位，非常小，就像一个农场一样，这个球场主要的收入来源还是给当地的镇民举办婚礼、party等活动，他们整个更衣室可以完全拆开来的，他们当地其实每个俱乐部都有一个小酒吧，比赛日当天呢，可以让球迷进去喝点酒嘛，只需要把所有东西收拾以后，就可以变成一个婚礼场所，一个宴请的场所。

然后旁边是差不多3块11人制的足球场，那边草的密度，质量都不是特别好，我们当时每天训练完以后,被人家铲到了地上去，起来全身上下都是泥土，就是那种挺艰苦的条件。

 您的专业是体育管理，如今的职业是一名足球教练与解说员，在选择人生方向的时候，您是否有过一个契机，突然感受到对从事足球的渴望或者坚定呢？

蔡指导 ：总体来说，我很早就确定自己选择足球这么一个方向， 挺幸运的，我有这样的自由选择权。我大概是中考之前，当时所有英语作文写的基本上都是关于足球的事情，或者说能往这方面套，就会往那边写（笑），因为我已经知道自己要干什么了，确定了以后自己就是要做一个足球从业人员，不管是做什么工作，肯定要往这个领域去靠的。

真正说下定决心，要做职业教练这件事情的话，其实是在我那年高三毕业，去英国读书前，阿森纳来杭州，然后我从上海到浙江，跟着他们从训练到比赛， 心里面就挺坚定一件事情，自己想成为一名教练，想进入职业足球这个行业成为当中的一员。 当然了，你看到的是很光鲜亮丽的，但其实他背后也有很多辛苦，这种辛苦不光是流汗，付出体能上的劳力，还有脑力、精力上的负荷，但是当时也没动摇。所以之后的每一步选择，不管是读了体育管理，去帝国理工读经济，我觉得在伦敦去职业俱乐部工作的机会更多一些，做这些决定时，足球都是很重要的原因。

如果真的要只说一个契机的话， 应该就是阿森纳2011年季前赛中国行的时候。

  聊聊蔡指导的生涯规划吧，您的职业梦想是？

蔡指导 ：我对梦想的定义是，一个远大，但值得你花一辈子的时间去作为首要目标，做每一个决定时都需要考虑的存在，相信很多了解我的都知道，而且我100%地确定这不是开玩笑，我真的梦想有一天能够有机会去执教阿森纳。

因为阿森纳让我喜欢上了足球。如果能够去执教一支球队，而且是阿森纳的话，那绝对是一个最大的目标了，一个值得我一生追逐的目标。

 如果寻找伴侣，您希望的理想型具备什么样的特质？门当户对还是灵魂契合更重要？

蔡指导 ： 由于从业的原因，我并不会过多在乎所谓的门当户对或者灵魂契合，可能更多看重的是她能理解我这份工作吧。

其实对于足球教练来说，陪伴家人时间很少，有些时候承担不了家庭职责，因为你需要不停地去不同的地方比赛。 中国职业足球走训制的比例是非常低的， 当球员都住在基地，很多时候就意味着你也要住在基地，虽然不用天天24小时训练，但是某种程度上你会变成他们的监护人。这是中国和欧洲、其他国家的足球很不一样的地方，走训制里可以让家庭承担一部分的职责， 而在中国，作为足球教练或者足球俱乐部的相关工作人员，他要承担起一个家庭的责任，这其实是很难的一件事情。

这是一个比较严肃的话题，如果选择伴侣的话，肯定是要互相负责的一件事情，那我觉得，如何理解我的工作可能是非常难的，但也是最重要的， 因为这是已经没有办法改变的事情，我已经决定要投身到这份工作当中去。

 能够听出来，蔡指导大部分时间都是陪伴足球的，那您平时生活中留给家人的时间会不会受影响呢？

蔡指导 ：我觉得很多时候所谓的陪伴不一定是我们去做同一件事情，不一定只有一起出去旅游或者吃一顿饭才是陪伴。但其实包括伴侣也是家人嘛，家人给我的一个理解就是，哪怕我在家里面写教案，去考虑很多关于足球的事情，我虽然在工作，不用说一句话，然后各自都在家里面做自己的事， 那两三个小时这对我来说也是一种充电，也是一种陪伴，起码都能看见彼此，我一直知道你在那里。

当然，出去比赛的时候就会比较困难一些。

  一个娱乐性问题，如果女朋友是热刺球迷怎么办？

蔡指导 ： 可能是我的性格原因，我不是很惧怕这种挑战，如果在我们刚刚提到过的问题上都非常契合，那我有信心把她从热刺的球迷变成阿森纳的球迷。

下期预告：听蔡指导讲解欧洲顶级教练的训练内容吗？如何才能像蔡指导一样在战术上学习和进阶？蔡指导足球之外的兴趣爱好竟然是赛车？

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