绝食：欧洲球星的保养身材秘诀
发布在意甲 2022-03-24 02:58:29 作者：Ai娅呀
高颜值+养有两只巴哥&1只法牛+日常晒肌肉，马竞中场马克斯-略伦特在社交媒体上是当之无愧的“网红”。
略伦特身体状况这么好的秘诀，就是他不同于常人的饮食习惯。他的秘诀就是——媒体保持长达12-16小时禁食。也就是在晚餐之后，他在距离明天的下一顿饭之间很长的时间内，不吃任何东西。
24小时长期禁食
然而，本周二略伦特打破常规，跟他INSTAGRAM上的210万粉丝分析了他的新饮食计划，这一次他要一整天不吃任何东西。略伦特在网上晒图的配文是这样的：
“在24小时什么都没吃的情况下，现在该‘结束禁食’（西班牙语的早餐一词，字面意为结束禁食）了。”
——略伦特
很快这条很弱就获得了8万人点赞，以及400条评论。多数人对于职业运动员的这种行为表示不解。而这位马竞中场，在此前与卡洛斯-佩雷斯——《禁食》一书的作者谈话时，曾经谈到过这种饮食方法。他坦言自己这样做，身体的状况变得更好了：
“我感觉我更有精神了，并且训练前不需要吃早餐。当我感觉饿的时候，我可以让自己的注意转移，而不去想自己什么也没吃。”
本站声明：以上部分图文来自网络，如涉及侵权请联系删除。
推荐阅读
-
近日，据《太阳报》报道，卢卡库在街边散步时被发现在抽电子烟，国米对他的身体状况感到担忧，因为其已经伤缺了11场比赛。 不过实际上，《太阳报》所获得的照片并不是卢卡库本人，卢2022-10-22 12:09:00 -
网易体育10月21日报道： ATP'250那不勒斯杯 男单1/4决赛的争夺。从资格赛里突围的中国选手张之臻先赢一盘后体力不支，以6-4，3-6，2-6的比分不敌美国的麦克唐纳德，遗憾止步八强2022-10-22 12:08:59 -
意大利天空体育记者Matteo Barzaghi消息称，卢卡库没办法参加球队客场对阵佛罗伦萨的比赛。 由于大腿受伤，自从8月底以来，卢卡库一直远离球场，今日在参加了球队的热2022-10-22 12:08:41 -
北京时间10月20日，效力于多伦多FC的前那不勒斯球星因西涅在社交媒体上晒出了一张同效力于多伦多猛龙的埃尔南戈麦斯的合影。 因西涅身高163cm，而埃尔南戈麦斯身高2022-10-22 12:08:32 -
此前，太阳报报道了一则新闻，称他们拍到了卢卡库在伤势恢复期间抽电子烟的图片。但眼尖的观众发现，这几张照片根本不是卢卡库本人。随后，卢卡库在个人社媒发帖怒怼了《太阳报》2022-10-22 12:07:57 - 查看更多>>
文章
浏览
作者其他文章
热门标签